2013年10月

今日は久しぶりにけっこう会員さん来てたな(*^^*)


ドゥミトラス式ウォーミングアップから始まり


DSC_0053



ミット打ち


DSC_0054


レディースのミクさん


パンチもキックも男性並みの威力(゜ロ゜;ノ)ノ(笑)


ちゃんと全身を使って打てていて上手ですp(^^)q



今日はいつも練習を見守ってくれている


ダックスフンドのマックスの他に


ドゥミトラスに初めて来たコハク(白)

DSC_0051



すごい人見知り(笑)


マックスにもマジびびりだったし


お互い顔も合わせず帰っていきました(笑)






入会案内はコチラ↓

http://miyakoisland-dometrus.blog.jp/lite/archives/30786787.html

今日は


みんなで基本的な動きをやってみましたp(^^)q



地味にキツかったりするんですよね基本って(*_*;(笑)


DSC_0048



たまに人数が合わないときなど


男女でペア組んでもらったりするんですが


ミットでのパンチ、キックの受け方、コツさえつかんじゃえば


DSC_0049


普通に男性相手だろうが受けられちゃったり(笑)


キック始めて2年?になるハルナ嬢(笑)


もうミット打つのも持つのもベテランの域に達してます(゜ロ゜;ノ)ノ


今度、教えてもらおうかな(笑)





入会案内はコチラ↓

http://miyakoisland-dometrus.blog.jp/lite/archives/30786787.html




走ってゆ…


走ってないな…


カットし~て~(笑)


DSC_0044



今日は1列に並び


カット(相手のキックをガードする)の練習してみましたp(^^)q


けっこうしんどそうだったな~(*_*;


自分はカメラ係でやってませんが(///∇///)(笑)





入会案内はコチラ↓

http://miyakoisland-dometrus.blog.jp/lite/archives/30786787.html


人数少ないな~


なんてこったい(*_*)


DSC_0035



みんなどうしたんだよ~


この日、練習はせずみんなを見守っていたカトウさん


DSC_0036



…けっこうプレッシャー感じました(*_*;(笑)


ちょっと怖かったです(笑)


でも、良い人なんでドゥミトラスにお越しの際は気軽に声かけてみてください(笑)


ドゥミトラス看板犬?のマックスもお待ちしております


いいね♪この表情(⌒‐⌒)


DSC_0037



今日もがんばっていきましょうp(^^)q






入会案内はコチラ↓

http://miyakoisland-dometrus.blog.jp/lite/archives/30786787.html






練習の最初に


みんなでミドルキックやカットのフォームを確認しながらの反復


DSC_0010



片足を持ってもらってミドルキックのフォームを練習


DSC_0014



意外と難しいんだよね(^^;


手つないじゃってるし…(゜▽゜*)


DSC_0011



オヤジチームはキャッキャ盛り上がっちゃうし(゜▽゜*)(笑)


でも、さすが皆さん続けて来ているだけあって、すぐに上手く出来てました(^_^)


その後は


ペアになってカットの練習


DSC_0006



DSC_0016



ハイキック!?Σ(゜Д゜)


冷たくなってきましたが、寒さに負けず明日もがんばりましょうp(^^)q





入会案内はコチラ↓


http://miyakoisland-dometrus.blog.jp/lite/archives/30786787.html






↑このページのトップヘ