2018年06月

まず実家で飼われているシロ氏に出迎えてもらったら(笑)

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今日の朝キックはERIKOさんとマンツーマンp(^-^)q

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ひたすらミット打ちして滝のような汗流したあとは


ひとりヨガやっておりました(≧∇≦)b


腕立て後のお休みのポーズ(笑)        
 
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真樹ジム宮古島「ドゥミトラス」は
会員募集しています‼️

宮古島在住の皆さん、
楽しく運動してストレス解消❗️
健康的な生活を送りませんか?

お待ちしていますよ〜( ´∀`)

お問い合わせは、コチラまでご連絡下さい。

電話 090-5297-3506
メール tenkaw09@gmail.com

ホームページ
https://peraichi.com/landing_pages/view/kickboxingmiyakojima

入会案内はコチラ↓

http://miyakoisland-dometrus.blog.jp/archives/30786787.html                    

ハマる三ツ矢サイダー梅


うまーい❗( ´∀`)

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ということで、練習がんばりましょう(笑)                                                                  
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昨日は、2回目の久松公民館クラス

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皆さん、初回よりも楽しんでやってましたp(^-^)q

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最後に、1R1分半という優しい時間(笑)でミット打ちしてみましたが、盛り上がったので、またやります(笑)

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参加してくれている方で、ハマるわぁ~❗

と言っていた方がいたとのこと(笑)                                             

                        
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昨日はキックボクシングDometrusバーベキューでした(^-^)

肉うまかったなぁ~(笑)

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永遠のライバル(笑)知念さんと翁長さんも再会して楽しく飲んでおりました🍺🍺


オヤジバトルタッグマッチやったら良いのに(笑)

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よし真冬にもバーベキューやろう‼(笑)                       
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今日の朝キック

思いっきりミット打ちした後はゴロゴロして…

じゃなくて(笑)、これは筋トレしてるんです(笑)

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その後のストレッチは、それどこに効いてるの?(笑)って感じですごいポーズを見せてくれたERIKOさんでした( ´∀`)                     

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